Menstruationshygiene: Die Auswirkungen auf die Gesundheit

Erstens muss ich sagen, dass ich den Begriff “Menstruationshygiene” eher ablehne, weil er eine eher “schmutzige” Bedeutung hat. Ich denke jedoch, das ist einer der Gründe, warum Perioden ein so tabuisiertes Thema sind, und deshalb sind wir uns in Großbritannien so wenig bewusst, dass der Zugang zu Pads und Tampons eigentlich sogar ein Problem ist. Plan UK hat kürzlich die Ergebnisse ihrer Umfrage veröffentlicht, die zeigten, dass jedes zehnte Mädchen zwischen 14 und 21 Jahren in Großbritannien es sich nicht leisten kann, Tampons oder Tampons zu kaufen. Eins. In. Zehn…. In Großbritannien? Mit diesen Produkten, die um £3 pro Packung kosten, und einigen Leuten, die bis zu 2 oder 3 Packungen pro Monat benötigen, ist es eigentlich nicht so schwer zu verstehen, dass, wenn jemand kämpft, um für die Grundlagen wie Essen und Miete zu bezahlen, der Mangel an Veränderung von einem Zehner beim Kauf von Pads ein massives Problem sein könnte. Auch die Obdachlosen sind betroffen. Nicht jeder hat ein Badezimmer, um die Notwendigkeiten in…..

Ich habe noch nie jemanden getroffen, der es liebt, seine Periode zu bekommen, aber der fehlende Zugang zu anständigen Sanitärprodukten macht diese Zeit des Monats sicherlich um einiges schlimmer, und kann unnötige Verlegenheit, Demütigung und sogar Schul- oder Arbeitsabwesenheit verursachen und die Teilnahme am Sport verhindern.

Während dies unglaublich wichtige Faktoren sind, die bei dem Versuch, sich für Veränderungen einzusetzen, zu berücksichtigen sind, spricht niemand wirklich über die gesundheitlichen Auswirkungen dieses Problems. Dort empfinde ich das Bedürfnis, einzudringen…..

Ich denke gerne, dass ich eine tüchtige Hand bei der Suche nach wissenschaftlichen Studien bin, aber ich kann eigentlich keine Studien finden, die sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen befassen, weil sie nicht existieren und das liegt wahrscheinlich an einem Mangel an Bewusstsein. Wenn Sie nicht wissen, dass etwas ein Problem ist, können Sie keine Forschungsfrage formulieren, eine Studie entwerfen oder das Interesse der Geldgeber wecken.

Allerdings können wir aus anderen großen Studien definitiv auf die Gesundheitsrisiken schließen, und ich fasse sie dort zusammen…..

1. Superabsorbierende Tampons und toxisches Schocksyndrom

Das toxische Schocksyndrom ist ein seltener, aber lebensbedrohlicher systemischer Entzündungszustand, der durch die von Staphylococcus aureus und Streptococcus pyogens produzierten Toxine verursacht wird und mit der Verwendung von übermäßig saugfähigen Tampons in Verbindung gebracht wurde. Während der Kauf eines wirklich saugfähigen Tampons, den Sie möglicherweise für vielleicht 24 Stunden tragen könnten (anstatt der empfohlenen 8 Stunden maximal), wirtschaftlich versiert erscheint, setzt er Sie dem Risiko dieses Zustandes aus. Ich hatte auch Patienten, die mit unregelmäßigen Blutungen zu Abend essen und mir sagten, dass sie einen Tampon tragen, wenn sie wirklich nicht kurz erwischt werden wollen, und das beunruhigt mich aus diesem Grund sehr. Wechsle deine Tampons regelmäßig und trage ein Pad, wenn du nicht blutest, aber etwas Schutz brauchst.

2. Unhygienische Ersatzstoffe stören das vaginale Mikrobiom.

Ich habe zu viele traurige Geschichten über unglaublich einfallsreiche Frauen gehört, die unhygienische Ersatzstoffe wie zusammengerollte Socken und Zeitungen verwenden. Das vaginale Mikrobiom ist die Bakterienpopulation, die in Harmonie in der Vagina lebt und in der Regel aus Laktobacillus-Arten besteht, die vorgeschlagen wurden, mit dem Immunsystem zusammenzuarbeiten, um uns vor zahlreichen gesundheitlichen Komplikationen wie STI’s, HIV, Gebärmutterhalskrebs und Schwangerschaftskomplikationen wie Fehlgeburt, ektopische Schwangerschaft und vorzeitiger Geburt zu schützen. Ich habe hier eine Zusammenfassung dazu geschrieben, wenn du willst, dass ein Geeky heute liest. Durch die Verwendung von Ersatzstoffen laufen Sie Gefahr, ungesunde Bakterien einzuführen, die das Wachstum von Laktobazillen stoppen und eine so genannte Bakterienvaginose verursachen können, die nicht nur irritierend ist und einen unangenehmen Ausfluss verursacht, sondern auch mit den oben genannten gesundheitlichen Komplikationen verbunden ist,

3. Eine übermäßige Vulvalreinigung und -dusche stört auch das vaginale Mikrobiom.

Wenn Sie keinen Zugang zu angemessener Hygienekleidung haben, könnte es verlockend sein, die Vulva und die Vagina zu reinigen, um dies auszugleichen. Zunächst einmal reinigt sich die Vagina von selbst und benötigt auch während der Periode keine innere Reinigung. Ich habe auch von Frauen gehört, die die Dusche benutzen, um das Blut aus ihrer Vagina zu reinigen, um zu versuchen, die Anzahl der Male zu reduzieren, die sie benötigen, um ihre Hygienekleidung während eines anstrengenden Tages draußen und ungefähr zu wechseln. Diese Spülung ist bekannt dafür, Ihr vaginales Mikrobiom zu stören und bakterielle Vaginose zu verursachen, und unzählige Studien haben diese Praxis mit den im vorherigen Abschnitt erwähnten Gesundheitsergebnissen verknüpft.

Die Vulva braucht auch nicht mehr als reines Wasser, und ich verabscheue besonders alle “Muschispritzer” in den Regalen, weil sie einfach unnötig sind und Gerüche und Irritationen noch verstärken können. Die Forschung deutet darauf hin, dass Ihr vaginales Mikrobiom durch das Darmmikrobiom beeinflusst wird und einige gute Bakterien sogar von der so genannten “rektalen Aussaat” – d.h.. Die Bakterien gehen auf eine gefährliche Reise von Ihrem Rektum und Anus über den Damm und erreichen schließlich die üppigen Häfen Ihrer Vagina und leben glücklich bis ans Ende ihrer Tage (yep, gesunde Bakterien können von Ihrem Hintern kommen). Wenn Sie Ihre Vulva und Ihren Damm mit Seifenlauge schrubben, gehen diese guten Käfer während des Transports verloren und sind es.